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 ハッピー ハートブログ

2016年07月15日

いつまでも若々しい気持ちでいたい方へ

今日もジムに行って筋トレで追い込んできました。

56歳のオッさんがなぜ筋トレをやるのでしょうか!?

答えは一つ!

かっこいい、オッさんを目指すためです!

まだまだ発展途上中ですが、背筋が伸びて、しまった体のオッさんって良くないですか?

うん、何か問題でも? 笑

最初は、

「きつい!」って思ってやっていました。

でも最近はマシンを使う時に、ウェイトを少しづつ増やしていくのが快感になっています。

仕事に粘り強さが出るのが実感できるんですよ!

「もうちょい出来る。あと少し頑張れる」ってね。

これをストレッチ目標って呼んでいるのですが・・・

あとは、気持ちも明るくなります。

ネットなんかで調べると自宅でも簡単に出来ますよ。

さあ、明日もしまって行こう!

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